Heute habe ich ein etwas anderes Rezept für euch. Aufmerksam wurde ich auf dieses Getränk, als wir in Singapur unterwegs waren. An gefühlt jeder Ecke bekommt man dort nämlich Green tea latte – in sämtlichen Varianten. Im schwülen Singapur habe ich das Getränk immer kalt bestellt. Zurück in Deutschland habe ich dann versucht, mir meinen eigenen Green tea latte zu machen und er schmeckt super lecker. Ich habe aus dem herkömmlichen Getränk einen Vanilla Green tea latte gemacht und trinke ihn seither fast jede Woche. Im Sommer gerne auch kalt als Erfrischung, im Winter am liebsten warm.

Einige von euch werden jetzt wahrscheinlich denken „Ihh, Tee mit Milch, das geht ja gar nicht..“. Ich war am Anfang auch ein wenig skeptisch, kann euch aber nur raten: Probiert es aus und denkt nicht so viel drüber nach.

IHR BRAUCHT

– Grünen Tee (ich nutze Beutel)
– Heißes Wasser
– Milch (ich nutze Sojamilch, es kann aber auch normale genommen werden)
– Vanille Aroma (ich nutze DIESE FLAVDROPS)

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SO GEHT’S (WARME VARIANTE)

Ich mache mir meist eine große Tasse (mindestens 600 ml) und brühe mir auf die Menge 2 Teebeutel auf. Gießt ca. ¾ der Tasse auf und lasst den Tee ungefähr 3 Minuten ziehen. Für den vanille-Geschmack und die Süße gebt ihr dann die Flav Drops hinzu (ich nutze diese Vanilla Flav drops). Da ich es gerne süß mag, gebe ich meist 1,5 bis 2 Pipetten in die Tasse. Danach gebt ihr ca. 250 bis 300 ml warme Milch dazu. Wenn ich die Zeit und die Muse dazu habe, schäume ich mir die Milch auch gerne auf. Wenn es schnell gehen muss, kippe ich sie einfach so dazu. Anschließend nur noch kurz umrühren und fertig ist euer Vanilla Green tea latte.

Die kühle Variante geht im Grunde genau gleich. Ihr nutzt einfach kalte Milch, könnt gerne ein paar Eiswürfel hinzugeben oder das Getränk einfach 15 Minuten im Kühlschrank kaltstellen.

Schmeckt wirklich zu jeder Jahreszeit und ist sogar noch gesund ;)

WARUM GRÜNER TEE SO GESUND IST

Grüner Tee kann beim Abnehmen helfen, denn er verbessert die Fettverbrennung und kurbelt den Stoffwechsel auf natürliche Weise an. Außerdem verlangsamt er Alterungsprozesse und fördern die Langlebigkeit, dadurch ist er sozusagen ein natürliches Anti-Aging-Mittel ;) . Und er schützt vor Herzkrankheiten und kann den Cholesterinspiegel senken. Also nichts wie ran an die Tassen  ;) – tut dem Körper etwas Gutes ,

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